So schön ein richtig warmer Sommer ist – wenn die Wohnung erst einmal aufgeheizt ist und die Temperaturen auch nachts nicht auf ein erträgliches Niveau sinken, kann die Hitze erheblichen Stress für den Organismus bedeuten. Doch es gibt einfache und kostengünstige Maßnahmen, die Schutz vor der Hitze bieten. Grundsätzlich gilt: an sehr heißen Tagen nur in den kühleren Morgenstunden oder spät abends ausgiebig lüften, wenn ein frischer Wind weht. Und das Aufheizen der Räume über die Sonneneinstrahlung durchs Fenster verhindern Rollläden oder eine Verschattung. In manchen Fällen lohnt es sich auch, über eine fachgerechte Dämmung des Hauses nachzudenken.